Berechnung des Idealgewichts mit der Paul Broca Formel
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Der französische Anthropologe Paul Broca hat diese Formel vorgeschlagen.
Die Formel ist sehr einfach – das Idealgewicht ist die Größe minus eines Koeffizienten.
Der Koeffizient hängt von der Größe ab.
Wenn die Größe ist unter 165cm, ist der Koeffizient 110. Bei einer Größe zwischen 165 und 175cm ist er 105, und über 175 ist der Koeffizient 110.
Andere Faktoren können ebenfalls das ergebene Gewicht modifizieren.
Der erste Faktor ist das Alter. Für ein Alter zwischen 20 und 30 Jahren sollte das Gewicht um 11% verringert werden, bei Menschen über 50 Jahre sollte Das Gewicht um 6% erhöht werden.
Der zweite Faktor ist der Körperbau: asthenisch, normosthenisch oder hypersthenisch.
Den Körperbau kann man anhand des Handgelenkumfangs der rechten Hand ermitteln.
Für Männer
Weniger als 17 cm - Asthenisch
17 - 20 cm - Normosthenisch
Mehr als 20 cm - Hypersthenisch
Für Frauen
Weniger als 16 cm - Asthenisch
16 - 18 cm - Normosthenisch
Mehr als 18 cm - Hypersthenisch
Für einen asthenischen Körperbau sollte das Gewicht um 10% verringert werden. Für einen hypersthenischen Körperbausollte sollte das Gewicht um 10% erhöht werden.
Kritiker dieser Formel weisen normalerwiese darauf hin, dass Paul Broca, ein Gründer der modernen Anthropologie, diese Formal anhand der Durchschnittswerte von Menschen aus der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts entwickelt hat. Und dies scheint nicht für Menschen im 20. Und 21. Jahrhunderts geeignet zu sein.
Den Rechner kann man unten finden.
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